Når forårssolen starter med at skinne, begynder mange at lede efter gamle eller købe nye solbriller. Ikke mange ved, hvad de skal være opmærksomme på, når de vælger de nye briller. Og hvad er så tegnene på, at det er tid til at sige farvel til de gamle briller, og hvad er risikoen for dem, der glemmer solbrillerne?
UV-stråler inddeles i UVC, UVB og UVA i henhold til bølgelængde. Ozonlaget absorberer op til 99 procent af UVC-strålerne, men UVA- og nogle UVB-stråler når alligevel jordens overflade. For stor eksponering af UVC kan være skadelig for vores hud og øjne.
Alder Betyder Ikke Noget
Ifølge Lina Černiauskienė, optometrist på Lirema Eye Clinic, bør alle beskytte deres øjne mod skadelige stråler, uanset alder. Børn er særligt sårbare, da deres øjelinse er meget transparent og sender stråler godt ind i nethinden.
“Øjenbeskyttelse bør tages alvorligt af dem, der tilbringer lang tid i direkte sol, og personer med lys hud, lyse øjne eller øjensygdomme. Øjnene påvirkes af direkte stråler og af stråler, der reflekteres fra forskellige overflader. Baseballkasketter eller brede skyggehatte beskytter kun mod direkte sollys, så det er vigtigt at tage ekstra briller på,” siger specialisten.
En almindelig fejl er at tro, at man kun behøver at beskytte sine øjne på en solrig sommerdag. Strålerne gennemtrænger skyerne og kan være lige så skadelige.
“Det anbefales at begrænse sit ophold i direkte sollys fra kl. 10 til 4, når eksponeringen for stråler er stærkest. Refleksionen af strålerne varierer meget fra den ene overflade til den anden. Sne reflekterer 80-90% af overfladerne, vand op til 30%, tørt sand mere end 15%, så her bør man altid gå med briller,” anbefaler L. Černiauskienė.
Rejsende i høje bjerge skal sørge for, at solbriller dækker øjnene godt fra alle sider, at de har bedre UV-beskyttelse og har en mørkhedskategori med 4 objektiver. Stråler, der reflekteres fra sneen, kan forårsage midlertidige forbrændinger af hornhinden – kendt som fotokeritis. Det samme gælder, når man opholder sig i nærheden af vandet i lang tid.
Hvordan Vælger Man De Rigtige Solbriller
Ifølge optometristen skal brillerne yde rimelig beskyttelse mod UV-stråler. De skal også være behagelige tæt på øjnene. Man bør vælge solbriller med større linser for bedre at beskytte øjnene mod solens stråler, der passerer gennem stellets kanter.
“I forhold til lystransmission er brilleglas opdelt i 5 kategorier. Mørke briller i kategori 2-3 er oftest tilstrækkelige. Til dem, der kører eller bruger meget tid i nærheden af vandet, anbefales det at vælge glas med polariserende linser. Sådanne briller forbedrer billedets kontrast, fordi refleksionerne fra de vandrette overflader, når lyset reflekteres, fjernes, anbefaler L. Černiauskienė.
Til atleter og aktive mennesker tilbyder producenterne et udvalg af specialiserede briller. Disse kan også være aktivitetsspecifikke briller med eksklusive objektivfarver og belægninger for ultrakomfortabelt og levende syn.
“Der er flere muligheder for personer, der har brug for briller. En mulighed er briller med fotokromiske linser, der bliver mørkere, når de reagerer med UV-stråler. Der fremstilles også korrigerende mørke solbriller. De almindelige briller, der er nævnt ovenfor, er også velegnede til dem, der bærer kontaktlinser eller beslutter at gennemgå en laserkorrektion,” siger optometristen.
Kan Forårsage Skade
Solbrillerne har primært til formål at beskytte øjnene mod skadelige UV-stråler og genskin. Øjepupillen reagerer på omgivende lys og trækker sig sammen, afhængigt af intensiteten, og regulerer således lysstrømmen ind i øjets dybere væv, nethinden.
“Når man kikker gennem de mørke glas, udvider pupillen sig. Derfor beskytter mørke glas uden et beskyttende Uv-filter ikke nok, og deruover kan det også skade dit øjehelbred alvorligt. Beskyttelsen reduceres også, hvis brilleglassene beskadiges, og der opstår ridser – sådanne briller skal man også opgive,” siger L. Černiauskienė.
Ifølge specialisten er det, når man vælger solbriller, vigtigt at se efter CE-mærkningen, som normalt findes på brillernes indvendige brillestænger. Sådanne briller skal beskytte øjnene fra 380 nm til 400 nm UV-stråler.
“Selv billige briller kan opfylde disse krav. Prisen på briller bestemmes mere af det unikke design, kvaliteten af glassets ramme og objektivmaterialer, samt deres modstandsdygtighed over for miljømæssige påvirkninger. Er der imidlertid tvivl om brillernes sikkerhed, er det muligt at kontrollere dem med en speciel enhed – et spektrometer,” siger L. Černiauskienė.
Hvis du ikke går med solbriller, kan eksponering for UV-stråler forårsage kortvarige øjenskader som f.eks. fotokeritis (betændelse i hornhinde) og fotoconjunctivitis (betændelse i bindehulen). Det kan også forårsage ikke-ondartet afarter af øjensygdomme, som f.eks. surferøjne (pinguecula og pterygium).
Gradvis sløring af øjekatareklinserne og aldersrelateret makulær degeneration (AMD) er også forbundet med de skadelige virkninger af UV-stråler.
“Kontaktlinser eller fugtgivende dråber med UV-beskyttelse kan delvist beskytte øjnene mod sådan stråling, men bindehinderne og den skrøbelige hud omkring øjnene forbliver ubeskyttede. Skadelige stråler kan ikke blot have en større effekt på hudpigmenteringen, men kan også forårsage alvorlige forandringer, så det er meget vigtigt at tage sig af øjnene,” slutter L. Černiauskienė.